每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 北小樽飯店 - 小樽

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實推薦線上訂飯店還蠻簡單的

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自助旅行便宜

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 98 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 頂樓天台
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 禮品店/書報攤
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 電梯
  • LCD 液晶電視
  • 提供有限客房清潔服務

鄰近景點

  • 小樽市綜合博物館運河館 (0.2 公里)
  • 小樽市美術館 (0.4 公里)
  • 色内埠頭公園 (0.8 公里)
  • 水天宮 (1 公里)
  • 鱗友市場 (1.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【葉加祿(新光醫院 核子醫學科暨正子造影中心 主治醫師)】

世界衛生組織指出,世界人口中至少有三分之一的成人體重過重,在台灣也有超過40%的成人為過重或肥胖。體重是否過重,BMI值(身體質量指數)是一個最常被使用的指標(健康體重:18.5<BMI<24,過重:BMI>24,肥胖:BMI>27)。另外,除了BMI 量測外,腰圍與體脂肪率(脂肪量占體重的百分比)也能反映肥胖程度。

眾所周知,肥胖的人會增加許多疾病的發生風險,包括冠心症、中風、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝症候群和退化性關節炎等,但你可能不知道肥胖其實也會增加罹患癌症的風險。根據近年來國際研究報告顯示,大腸直腸癌、胃癌、胰臟癌、膽道膽囊癌、攝護腺癌、子宮內膜癌、食道腺癌、腎臟癌、甲狀腺癌及婦女停經後乳癌皆與肥胖有明確相關。

根據一篇2010年的英國研究顯示,就男性而言,以一個標準為BMI23來說,BMI每上升5個單位(約15公斤),發生食道癌的風險會增加52%,甲狀腺癌增加33%,大腸癌及腎臟癌增加24%。相同情況下,女性每增加約13公斤時,發生子宮內膜癌與膽囊癌會增加59%,食道癌增加51%,腎臟癌則增加34%。

肥胖為何會引起癌症的發生呢?根據目前的研究,常被提及之機轉包括下列幾項:

﹝1﹞脂肪會產生過多的雌激素,雌激素過高會增加罹患乳癌、子宮內膜癌和其他癌症的風險。

﹝2﹞肥胖者體內通常會產生胰島素抗性,導致血中的胰島素和類胰島素生長因子增加,進而誘發腫瘤的生成。

﹝3﹞脂肪細胞會製造脂肪細胞激素,其中某些會刺激癌細胞的生長。

因此,肥胖絕非「福態」,其伴隨的高罹癌風險乃是健康的隱形殺手。藉由健康的飲食習慣(少紅肉、高纖、低脂、多蔬果)和規律的運動(每週需達150分鐘)來維持理想體重,有助於降低罹癌機率。不過癌症之成因複雜,肥胖僅是其中一項致癌因子。對於罹癌高風險族群,唯有透過定期健檢,方能早期診斷早期治療,有效降低罹癌死亡率。

(中央社華盛頓20日綜合外電報導)美國總統當選人川普明年1月20日搬進白宮時,他的妻子梅蘭妮亞與小兒子巴隆會繼續住在紐約川普大樓(Trump Tower),此舉恐導致曼哈頓市中心區的交通持續壅塞。

英國「每日郵報」報導,川普(Donald Trump)今天說,在本學年結束前,梅蘭妮亞(Melania)和10歲的巴隆(Barron Trump)不會搬進白宮。

梅蘭妮亞會在必要時前往華府,川普本人料將在曼哈頓市中心區鍍金的高樓層豪華公寓度過大多數時間。

梅蘭妮亞和巴隆將留在紐約的消息,讓附近居民大為不滿,他們擔心部署住宿武裝人員、封閉道路和搜查行人隨身包包等安檢措施,恐使紐約市交通情況更加惡化。

川普今天會見堪薩斯州務卿柯巴奇(Kris Kobach)後,證實自己將搬進白宮。

飯店及梅蘭妮亞和巴隆何時會搬進白宮與他團聚,川普說,「很快,等他學業告一段落後」。

梅蘭妮亞決定陪在唯一的兒子身邊,消息人士告訴「紐約刷卡訂飯店優惠郵報」(New York Post),「選戰期間對巴隆來說相當難熬,她真的很希望能把影響程度降到最低」。

46歲的前模特兒梅蘭妮亞受訪時曾說,她花了很多時間陪伴巴隆,因為他「需要有人擔任他的家長」。

本學年將於明年6月結束,因此巴隆還能在曼哈頓上西城(Upper West Side)的哥倫比亞語法預備學校(Columbia Grammar and Preparatory School)就讀7個月。這間紐約貴族學校的學前班學費高達4萬4120美元(約新台幣141萬元)。(譯者:中央社劉文瑜)1051121

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