忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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商品訊息描述:

主要設施

  • 50 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 電腦工作站

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備
  • 獨立起居區
  • 付費電視頻道
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 州立公園
  • 水原市政廳就在附近
  • 京畿道藝術中心就在附近
  • 孝園公園就在附近
  • KBS 水原戲劇中心就在附近
  • 水原鄕校就在附近
  • 八達門就在此區域
  • 三星創新博物館就在此區域
  • 水原華城博物館就在此區域
  • 國家地理資訊研究所就在此區域
  • 華城行宮就在此區域
  • AK 廣場就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳偉婷台北7日電)體型和罹患慢性病有關,根據研究發現,腰圍太粗及大腿太細、脖子太粗、或腰腿比1.8以上的蘋果體型,是罹患糖尿病、腎臟病、癌症高風險族群。

台灣流行病學學會常務理事邱弘毅今天表示,2015年因慢性疾病死亡人數近11萬人,占10大死因死亡人數超過6成,且20歲以上民眾代謝症候群盛行率為19.7%,每5人就有近1人是慢性疾病高風險族群。

根據台灣流行病學學會常務理事許光宏研究,總樣本數共82名,發現慢性疾病跟體型息息相關。當利用3D全身立體攝影分析,腰圍大於90公分及大腿圍小於50公分、頸圍超過38公分、或腰腿比(腰圍/大腿圍) 1.8以上的蘋果體型,易成為罹患糖尿病、腎臟病、癌症等的高風險族群。

不少現代女性時興瘦大腿,許光宏說,過去都認為大腿要直、要細才是美,但健壯的「粗」大腿才有「健康美」。器官周圍的脂肪太多,對內分泌有害,但腿部脂肪、肌肉多,可增加抗發炎反應的荷爾蒙。

許光宏說,腿太細的人,也可能缺乏維持體內葡萄糖及脂質的代謝平衡有關的脂聯素,伴隨出現胰島素組抗,增加糖尿病、代謝症候群風險。

有些女性腰瘦、腿也瘦,許光宏說,這類型人腰腿比都可能高於1.8,也是腎臟病、糖尿病等高風險族群。

許光宏表示,國際文獻顯示,腰腿比是偵測第2型糖尿病及內臟器官癌症風險的最佳指標,腿圍又比臀圍更適合當健康指標,女性不會受懷孕、骨盆腔變大影響。

一名49歲的計程車司機李先生,平日工作忙碌,疏於照顧自我健康,有高血壓、糖尿病病史,腰圍是101.6公分、大腿圍49.0公分,腰腿比為2.07,近日更罹患第三期慢性腎臟病。經過半年的健康促進,如減重、控制澱粉攝取量、提高健走次數後,現已控制病情。

許光宏表示,民眾管理體型重點應減少腰圍、頸圍,並增加腿圍,才能促進健康。民眾可在家或辦公室做腿部肌力訓練,如手扶椅背、一腳抬膝的動作,此動作重複做8到10次,有助加強腿圍,避免慢性腎臟病纏身。

為協助民眾重視慢性病危險因子,台塑關係企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同發起「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」,希望民眾更了解健康促進相關資訊,降低生病風險。1051107

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李天柱暌違10年,昨晚憑著公視人生劇展「再見女兒」拿下金鐘獎新科迷你劇視帝,不過他在後台受訪時卻語出驚人說:「因為同性戀的存在,是會造成這族群的毀滅。」還說自己對同志相當憐憫,這類角色絕對不演,因為不希望成為他們的代言人。一番針對同志族群而來的抨擊言論,立刻引來各界反擊。

很愛評論時事的炎亞綸,第一時間就在臉書上寫著:「我不想多說什麼,祝福你這樣思維的人。人類會滅絕我個人覺得是因為人類的自大和貪婪,各位怎麼看?」

知名設計師聶永真也表示:「演得再好、拿了獎,畢竟只是演。人的真實、天性、愛與生命價值終究與你無關,這才發現拿獎只是因為演技超群,不是因為真懂角色。同性戀不會造成人類滅絕;但愚蠢會。」

網路紅人陳沂也語帶酸意說:「我對李天柱也沒有恨意,我也愛你憐憫你,說出這種無知又充滿恨意的言論真令人同情。」

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